リラックスヨガ

サービス内容

スタジオレッスンを受けている方で、心身ともにリラックスしたい人対象！ 呼吸法とリラックスできるポーズを通して、身体をゆっくりとストレッチすることで、清々しい気持ちになり、軽やかな心を感じられるようになります。筋肉や関節を柔らかく伸ばし、ヨガが習慣となり疲れにくく、ケガをしにくい身体にもなっていきます。